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學習的記憶？ 發問者：小泉 ( 初學者 4 級)
發問時間：2005-04-04 10:37:57
解決時間：2005-04-07 15:20:50
解答贈點：5 ( 共有 0 人贊助 )
回答：1 評論： 0 意見： 0
[ 檢舉 ]
網友正面評價
83%
共有 12 人評價學習任何事務都需要花時間，
但想要請教的是~~
學習的記憶會隨年紀而減退嗎？
如果年紀滿大學習會有困難嗎;
有改善的機會嗎？
那麼困難點在那呢 最佳解答發問者自選
回答者：張張自摸哈哈哈 ( 初學者 5 級 )
?> 回答時間：2005-04-04 11:08:48
[ 檢舉 ] 重覆記憶，是把所記憶的內容連續重復或間隔一定時間後再重復學習一次，經過多次重復，實現永久記憶。
人腦所記憶的東西，會被逐漸淡忘。記憶得越膚淺，淡忘得越快；記憶得越深刻，淡忘得越慢。當淡忘所需要的時間達到比餘壽還長時，就終生不忘了。
淡忘與時間有關。一個大學生畢業後十年內不與任何同學來往，他會把許多同學的名字忘掉。一個高中畢業的農民，在五年之內不讀書、不看報、不寫字，便會提筆忘字。據報載：一個50年代末期從監獄中逃出而隱居深山的男人，30年後人們發現他時，他連最簡單的話都不會說了。
記憶的深淺不僅與刺激的強度有關，也與重復的次數直接相關。在一定條件下，重復的次數越多，記憶就越深刻。每周一歌或電視劇插曲，剛聽第一遍時感到陌生，然而一周下來，便基本會唱了。
重覆是記憶之母。我國著名橋梁專家茅以升，80多歲高齡還能熟練地背誦圓周率小數點後一百位以內的數。有人向他請教記憶訣竅，他的回答是：“說起來也很簡單：重復！重復！再重覆！”
剛接受新知識時需要重覆，否則印象太淺，不會在腦中産生記憶效果。這就像沒有閘的汽車，一直爬到坡頂才能站穩，半坡上熄火就容易溜下來。重復好像發動機，應該把記憶的載重車推上有利於保持資訊的“坡頂”再暫告歇息。
鞏固知識也需要重復，復習的本身就是重復。在心理學研究中，有人曾根據復習次數、時間間隔、淡忘速度三者關係畫了一條記憶曲線。這條曲線可以說明兩個問題：一是重復的次數越多，忘得越慢；二是遺忘的速度並不簡單地與時間間隔成正比，而是先快後慢。關於後一點，德國著名記憶心理學家艾賓浩斯曾用記無意義音節的方法進行過研究。他發現，熟記之後僅過一個小時，就忘記了56％，兩天後又忘記了16％，此後遺忘的速度就大幅度放慢，6天後雖然還有遺忘，但僅繼續遺忘3％。可見第一次復習應該及時，新學習的內容最好在12小時之內復習一下，抓住記憶還比較清楚、腦子中記憶的信息量還多的時候進行強化。第二次復習時間間隔可以稍長，比如兩天。再往後，間隔可以更長，比如依次爲一周、半月、一月、半年、一年、幾年。復習所用的時間也會依次縮短，甚至只要用眼或耳過一遍就行。這樣先重後輕、先密後疏地安排復習，效果極佳。
參考資料
http://elb.tyai.tyc.edu.tw/forum/showtopic.asp?TOPIC_ID=1040&Forum_ID=48 相關詞：
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